下班【自由】
去年春节，在上海某咨询公司工作了四年的小张，因拒绝假期带电脑回家工作而被开除。
公司开列的“罪状”有：“恶意拒绝执行以及恶意拖延公司安排的劳动任务”、“恶意违反公司制定的劳动时间规定”等。
虽然率性勇敢的小张最终维权成功，却也赔上了漫长的仲裁、诉讼流程。
上个月《奇葩说》有个辩题——“下班后，工作消息还要不要回”，更是让无数打工人百般纠结。
不回消息，怕丢工作；回了消息，又怕没完没了，丢了生活。
移动互联网确实给生活带来了极大的便利，但无孔不入的信息也束缚了我们。本来每天8小时的工作时间，由于有了微信、钉钉，变成24小时在线、随时待命了。
“下班自由”越来越成为一种奢求。
人们发觉很难拥有完全属于自己的时间，私人空间正被工作慢慢挤压、侵蚀。
生活总是这么难，一直如此。成年人的世界，没有“容易”二字，好像光活着就已经耗尽了所有力气。
加班熬夜，喝酒应酬。没空陪家人，也无法好好宠爱自己。拼命养生，发量仍然难以为继。体检报告不忍卒读，孤家寡人们戏称“除了没人疼，浑身哪儿都疼”。
俄国诗人巴尔蒙特说：“我来到这个世界，为的是看太阳和蔚蓝色的田野。我来到这个世界，为的是看大海和百花盛开的峡谷。”
日日囚居工位，险些长了蘑菇。
你有多久没出去散步了？有多久没有好好晒晒太阳了？难怪39岁就入住养老院的单身程序员如此招人艳羡。每天朝六晚九，生活规律。锻炼身体，看看电视、谈谈天，真是神仙日子！
周末短短两天，转瞬即逝。什么也不想动，补觉都来不及，吃完外卖，很快又到了周一。像被推上传送带，上班族又开始了周而复始的循环。
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加班与工作效率
工作时间的拖长，反而会使工作效率降低。
Future Workplace的调研表明，员工做同一件事，周五往往要比周一多用一倍的时间。23% 的员工坦承他们将工作时间浪费在一些无用的、不属于自己职责范围内的问题上；8.1% 的人干脆把时间耗在了和同事闲聊上。
Kronos劳动力管理研究机构2018年的调查显示，全球范围内有三分之一的受访员工更青睐一周上班四天，还有20% 则希望一周只上三天班。
华裔企业家、前民主党总统候选人杨安泽即是“四天工作制”的忠实拥趸。他曾多次呼吁：“三天的周末比两天的周末要好。我们真的应该推行四天工作周。它将帮助大家摆脱仓鼠式的转轮，在这个巨大的资本效率机器中，所有人都在和时间赛跑，这场比赛把我们都逼疯了。”
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四天工作制：好？
一周工作四天，能减少员工过度疲劳的现象，大大增进员工福祉，提升工作满意度和生活幸福感。
人们将有更多的时间陪伴家人、照顾孩子，工作和生活更平衡。多出来的休闲时间，或放松，或充电，保持身心健康，发展兴趣爱好，实现自我成长。
减少一天的工作日，便少了一天的通勤，不但节省了员工的交通成本，还可以降低早晚高峰的车流量，有效缓解城市的交通拥堵，也能促进节能减排和环保事业。
“四天工作制”还为公司节省了运营成本，削减了照明、空调等办公费用。微软公司的日本分部在2019年试行过每周五至周日休假，结果生产率跃升了40%，同时，电费消耗下降了23%。
“四天工作制”能提高有效工时，相同的输出，用更短的时间来完成。一般而言，每天的有效工时只占制度工时的60%。如果把水分挤掉，一天真正工作的时间顶多4.5个小时。
新西兰信托公司Perpetual Guardian早在2018年就引入了四天工作周。创始人Andrew Barnes在公司网站上写道：“四天工作制，不仅仅是一周多休息一天，而是要提升工作效率，努力达到客户服务的标准，实现个人和团队的业务目标。”
他强调，实施这个策略，会让你的企业更成功。缩短每周的工作时长后，员工的压力水平下降了，自我驱动力更强了，创造性和团队凝聚力也提高了。
位于西雅图的Killer Visual Strategies 设计营销公司也采用了四天工作周，允许员工自由挑选周一或者周五不上班。首席执行官Amy Balliett发现，手下的团队变得整周都很有干劲，员工能一直保持精力充沛，工作时更加专注，上班也更准时了。
此外，独树一帜的工时政策能更好地吸引应聘者。ZipRecruiter求职网站的数据显示，提供四天工作岗位的雇主能比其他公司多获得13%的申请量。四天工作制，令企业在劳动力市场上脱颖而出，抢占招聘先机。
数字智能时代，机器、软件正在逐步取代人工。实行“四天工作制”，能释放更多的工作岗位，创造更好的就业机会。早在1997年，法国由于失业率居高不下，“工作分享”理论开始盛行。法国政府从1998年开始推行每周35小时工作制（即每周工作四天半）。
资料显示，实施“准4天工作制”的第一年，法国就因压缩工时创造了10.5万个就业机会。
从宏观层面上讲，每周来个“小长假”，能有效刺激消费，扩大内需，促进经济良性发展。
网上有个关于“打工人”的梗：“打工赚不了几个钱，但多打几份工，可以让你没时间花钱。”虽然是辛酸的黑色幽默，却道出了实情。
在“中国内循环与需求侧改革”圆桌论坛上，中国首席经济学家论坛研究院副院长林采宜语惊四座：“前两年我就说过，把钱花光，为国争光。爱国主义怎么爱呢？很简单，花钱就是最好的爱国方式。只要消费能够强劲增长，中国经济在未来的动力就会源源不断。”
在新冠病毒疫情的冲击下，芬兰总理Sanna Marin与新西兰总理Jacinda Ardern不谋而合，开出了同样的药方——敦促企业雇主认真考虑每周四天工作制，以复苏旅游业，重振国内经济。Sanna Marin还呼吁芬兰向瑞典看齐，每天只工作六小时。
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全球工作制现状
当然，也有反对的声音。有人担忧，员工需要在四天内完成原本五天的工作量，工作强度可能变得更大。而这是否也意味着四天内更长时间的加班呢？那些没完成的工作该不会变成“家庭作业”吧？
还有，工作日减少，对领取固定工资的人自然有利。但对领计件工资的雇员来说，会影响他们的收入。另外，工时政策的调整涉及到社会生活的方方面面，需要较长的时间来适应。
目前，北美也只有17% 的企业在实行“四天工作制”。现在讨论这一议题，确实有点先锋和前卫。但它毕竟和每个人的切身权益息息相关。
别忘了，我们现在习以为常的八小时工作制是1886年的芝加哥大罢工争取来的。当年5月1日，四万多名工人与警察发生激烈冲突，喊出“八小时工作，八小时休息，八小时归自己”的口号，迫使当局同意了工人每天只工作八小时。
上世纪40年代初，欧美发达国家已全面实行每天工作八小时的五天工作制，而我国直到1995年才开始推行五天工作制。
建国后，每周工作六天，是沿袭多年的惯例。大跃进年代，在夺高产、放卫星的号召下，“一周一休”甚至被改为“两周一休”，周末还要组织义务劳动。
“五天工作日”的政策变迁始于1986年5月，在国家科学技术委员会成立了“缩短工时课题组”。通过漫长的调研、试点、报告、审核，努力了将近十年，终于在中国落地。1995年3月25日，国务院颁布了《关于职工工作时间的规定》行政令，确定了一周双休的制度。
近来，“大小周”工作制在国内的互联网公司悄然盛行。2020年10月，拼多多五周年，黄峥发表内部讲话，直言要开启“全员硬核奋斗模式”。为应对社区团购大战，拼多多全面开启了“大小周”（一周6天班、另一周5天班的轮替），要求各部门每天都有人值守。快手为和字节跳动竞争，也宣布于2021年1月10日开始，全员隔周双休。
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尾声
当我们在“996”、“007”、“715”的道路上一路狂奔时，回顾“五天工作制”艰难落地的过程，也许能从中汲取一些以改革破内卷的智慧和勇气。
在“多快好省建设互联网”的浪潮下，狼性企业文化更具上风。
“四天工作制”听起来就像天方夜谭，美丽得有点不真实。
挂着黑眼圈，独自徘徊于寂寥的暗夜。对着闪烁的屏幕，我希望逢着一个悠长、悠长的假期。
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